fbpx
Skip links

Jouw immuunsysteem versterken door je darmflora te optimaliseren

Wat is de link tussen je immuniteit en je darmen ?

In de beste omstandigheden leven er in je darmen meer dan 10 000 000 000 000 nuttige bacteriën. Dat is ongeveer 1,5 à 2 kg aan bacteriën, die bovendien tot meer dan 450 verschillende stammen behoren !

Je kan het je voorstellen als een slijmlaagje van gunstige organismen dat op je darmwand ligt te rusten. Deze gunstige organismen dragen bij tot je dagdagelijkse immuniteit, kracht en zelfs gemoedstoestand. Ze versterken je immuunsysteem en dragen bij tot de algemene gezondheid van de mens. Hun rol is dan ook zeer cruciaal, en zeker niet te onderschatten.

Waar zorgt een goede darmflora voor ?

  • De productie van natuurlijke antibiotische stoffen die ons beschermen tegen aanvallen van ziekteverwekkende microben, bacteriën en virussen
  • Ze vormt een beschermende slijmlaag op de darmwand
  • Ze maakt zelf bepaalde voedingsstoffen aan
  • Ze bindt en voert bepaalde gifstoffen af
  • Ze helpt de zuurtegraad van de darm te regelen, zodat mineralen beter kunnen worden opgenomen
  • Ze bevordert de spijsvertering, zodat je lichaam beter voedingsstoffen kan opnemen

Het evenwicht van goede darmbacteriën kan soms enorm verstoord worden door onder andere het gebruik van medicijnen, stress, onevenwichtige voeding, suiker en teveel ongezonde vetten.

Wat zijn de gevolgen van een verstoorde darmflora ?

  • Verminderde immuniteit
  • Vermoeidheid
  • Darmproblemen
  • Huidaandoeningen
  • Allergieën en intoleranties

Hoe kan je het beste je darmflora optimaliseren ?

  • Probiotica : dit zijn preparaten op basis van levende micro-organismen die de micro-biologische balans en de functie van de darmen verbeteren.
  • Prebiotica : gaan een goede voedingsbodem vormen voor de bacteriën onder de vorm van FOS (fructo-oligosacchariden) en inuline.

Om een optimale synergetische werking te krijgen, raden wij ook aan om een combinatie te nemen van pre-en probiotica.

Versterk je weerstand

Jouw immuniteit is prioriteit

Zorg ervoor dat je jezelf versterkt met belangrijke pre-en probiotica. Zo ben je goed voorbereid en versterk je je weerstand.

Leave a comment