fbpx
Skip links

Author: Ann Wouters

Biologische voeding foto

Is bio altijd beter?

Is bio altijd beter ? Dat is een vraag die we ons wel vaker stellen. Biologische voeding wordt automatisch gelinkt aan gezond eten. Dit is zeker geen onlogische gedachte. We proberen via onze blog hierover meer inzichten te geven zodat je je beter bewust bent

Wat houdt detoxen in ?

Detox Detoxificatie betekent ontgiften of ontslanken. Dit is een eeuwenoude methode om je lichaam in goede gezondheid te houden. We worden tegenwoordig blootgesteld aan allerlei vormen van vervuiling : stress, medicijngebruik, cosmetica-, lucht- en voedselvervuiling. De vooruitgang van onze prestatiegerichte maatschappij en ons drukke materialistische

Eet ik teveel ?

Genoeg gegeten ? Het is zo lekker, het smaakt me zo goed ! Dus ik neem nog maar een schep, hoewel ik eigenlijk genoeg gegeten heb. Het overkomt me ook dikwijls hoor. Maar hoe kan je nu zelf meer controle hebben met een paar simpele

Neem geen fruit als dessert

Vroeger En mijn grootouders en ouders deden niets anders ! Alléé zeg ! En toch… Het is namelijk zo dat fruit zeer snel verteert. Pakweg op ongeveer 15 of 20 minuten is een appel of een stuk meloen verteerd. Op een lege maag gaat dit

Tips om je spijsvertering te verbeteren

Opgeblazen gevoel Heb je ook soms een opgeblazen gevoel of oprispingen ? Heb je het idee dat je eten niet verteert zoals het zou moeten ? Dat is een thema waarmee ik vaak te maken krijg in mijn praktijk. Er zijn blijkbaar heel veel mensen

Een onweerstaanbare eetbui

Eetaanval Er zijn zo van die momenten…. Je krijgt een eetaanval. Niets aan te doen, niet te stoppen. Je weet dat het slecht is en toch doe je het. Het gaat helemaal in tegen je verstand en tegen je principes. En toch gebeurt het. Alsof

Algemene tips tijdens de zuiveringskuur

Drink Drink minstens 1 liter zuiver bronwater per dag. Liefst uit glazen flessen of gefilterd water. Je mag ook warm of gekookt water nemen. Zo wordt je lichaam goed gehydrateerd en kunnen de gifstoffen die vrijgekomen zijn ook afgevoerd worden. Je zal je hierdoor beter

Wil jij ook een gezonder en vitaler lichaam ?

Programma Ons detox-programma is speciaal samengesteld om jouw lichaam op een eenvoudige en doeltreffende manier te reinigen. Je immuunsysteem wordt gestimuleerd en je zal meer energie krijgen. Ook mentaal en emotioneel onderga je een detox. Je voelt je na afloop sterk en vol zelfvertrouwen. Je